Les inscriptions sont débutées pour participer au DÉFI MINIMALISTE qui se déroulera du 1er au 21 avril prochain : une invitation à retrouver une légèreté en s’initiant au mode de vie minimaliste. Pour une douzième fois, la renommée Marie-SO La Minimaliste invitera les participants à simplifier leur vie et leur espace, en les accompagnant gratuitement pendant 21 jours.
Dès le 1er avril, encadrés lors d’interventions en direct de la part de Marie-SO, des dizaines de milliers de participants se rejoindront en ligne afin d’être initiés et accompagnés dans un processus de simplification, en se donnant le défi d’éliminer 231 objets dans leur domicile.
« Chaque jour, je mets les gens au défi de se débarrasser d’objets dont ils ne servent plus. Le processus est en crescendo (jour 1 = 1 objet, jour 2 = 2 objets et ainsi de suite). Je les encourage une étape à la fois. Chaque jour, lors de mon intervention en direct (mon live), j’aborde plusieurs sujets : entre autres, l’attachement émotionnel aux objets, les notions de temps et de deuil ainsi que toutes les problématiques plus profondes qui font en sorte que nous avons souvent du mal à nous débarrasser des objets. », explique Mari-So.
Lors de la dernière édition, plus de 30 000 inscriptions ont été reçues. Plusieurs de ces personnes nouvellement initiées à ce mode de vie ont par la suite participé au programme d’accompagnement personnalisé « Ma maison, mon repère », lors duquel les inscrits peuvent complètement désencombrer leur maison en recevant un accompagnement de six mois avec suivis hebdomadaire.
« J’ai fait le défi en 2024 et aussi en 2025, pour ensuite m’inscrire à Ma maison, mon repère. Ça a complètement changé ma vie ! Je n’ai pas seulement fait le ménage de mon environnement de vie, mais de ma vie au complet et je n’aurais pas pu réussir sans le soutien et l’encouragement que Marie-SO donne à chaque participant. Dans toute ma vulnérabilité, le contact par visioconférence dans une ambiance de groupe et d’entraide, totalement chaleureuse et sans jugement, a été la clé ! », explique Vanessa, cheffe de famille reconstituée de cinq enfants.
« Le mode de vie minimaliste est une philosophie de vie et une démarche de bien-être global ; l’important n’est pas la quantité des choses qu’on possède, mais bien de s’assurer que notre environnement de vie correspond vraiment à la personne que nous sommes AUJOURD’HUI et nous soutienne dans notre quotidien. Les effets bénéfiques sont nombreux : réduction du stress et de la fatigue, augmentation du bien-être et de la productivité, sans parler de l’économie de temps et d’argent, dans un monde où le coût de la vie ne fait qu’augmenter ! », souligne Marie-SO.
Pour participer à ce défi printanier totalement gratuitement : https://inscription.marieso.ca/offre/defi/
À PROPOS DE MARIE-SO LA MINIMALISTE
En 2017, Marie-Sophie Berruex, passionnée du mode de vie minimaliste et organisatrice née, fonde Marie-SO Organisation, après avoir obtenu son certificat de l’association des Organisateurs professionnels au Canada (OPC). En 2021, à la sortie de la pandémie, elle traverse une période de réflexion stratégique et lance le tout premier Défi minimaliste dans un esprit expérimental afin de tester une dernière initiative (avant de possiblement mettre fin à ses activités). La réponse dépasse alors toutes les attentes : plus de 500 personnes s’inscrivent à cette première édition ! Ce succès lui confirme qu’il y a un réel besoin dans notre société pour son offre de service et déclenche une transformation dans sa vision d’affaires.
Elle crée alors Marie-SO La Minimaliste. Depuis, elle a accompagné plus de 65 000 personnes à amorcer une démarche minimaliste, concrète, accessible et durable. En 2022, elle a fait elle-même un virage personnel en décidant de convertir un autobus scolaire en appartement sur roues (Skoolie) afin de démontrer que 250 pieds habitables sont suffisants pour bien vivre au quotidien.
